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希美ログ

なんとなく、悩みについて

今日から6月(⌒‐⌒)
1年の半分きましたねぇ。
早いようなゆったりなような、早いような…(笑)

自分の意見をもつことや、
あることに対する自分なりの価値観をもつことって
必要ですね。

決して誰かと戦うためではなく、
正義をふりかざすためでもなく、
自分自身のために 必要です(⌒‐⌒)

思い返せば昔は色んなことで悩みました。
今はそんなに悩みはありません。

悩むことといったら、恋愛とかお芝居とか、家族とか。。
常に自分がどう見られてるかとか
どう思われてるかとか、
自分をわかってもらえない、伝わらない、とか、
家族や仕事、恋愛関係などの人間関係で悩んでた記憶があります。

自分の内側の声に耳を傾けて
色んな感情を聴き、知り、よしよしと受け止めていく、
怒りを押さえ込まないで感じ尽くす、
(できれば人にぶつけない ← 私はできないけど 笑)

でも怒りを怒りのままに終わらせないで
ちゃんと伝え合うところまで持っていけたら
必ず一つ二つ階段を上がってるものですよね。

怒りを持つことも出すことも悪くない。
ただ、そのはき出し方、でしょうかね。

私の場合は身近に大小様々相談できるゲンさんがいるので
悩むまえにしゃべってすっきりして終わることが増えた気がします。
自分の心で鷲掴みにしちゃうと、悩みになりますよね。

だけど考えたり悩んだりすることって
自分を知るきっかけになることでもあるから
回数は減ってきても神様的存在の方は
時おりちゃんとスパイスを下さいます(笑)

いいねぇ、スパイス。
ウェルカムウェルカム。

ということで、これからボイストレーニングゥ。

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by sawakichi3 | 2012-06-01 18:51 | 気付き(覚え書き)
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by sawakichi3
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