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希美ログ

写真で見比べてみる、ゲンさんの減少度合い

7/2(火)


ゲンさんは朝晩必ず体重計に乗るのが日課。
いつの頃からか続いています ^^

これまで多少体重の変動があったものの、
1番痩せていた時からすると
気づけば20㎏増えていた体重 (゜_゜)

今年、5月の中頃にご縁あって 「 ファスティング 」 を
二人で3日間やってみました。
ファスティング ( 酵素断食 ) のイベントなどされている方に
相談したり指導を頂いたりしながらやったのですが
それから、格段にゲンさんの日々の食生活が変わりました!

本当に無理なく、食べたいものをしっかり食べながら
しかし食の好みがガラリと変わることにより
とてもイイ風に着々と、少しずつ体重が落ちているのです!

私も、増え気味だった体重はファスティング後に2㎏落ち
そこからはやっぱり落ちすぎない程度に落ちてきています。
すっごく自然に落ちていっているのです。
毎朝、最初に生野菜を食べ、
数種類の果物をジューサーにかけ頂いているのも続いています。
それがまた、体にもお肌にも、イイ!!

さて。
ゲンさんの変化はまだまだ続いておりますが
途中経過として、今朝は最高潮だったときから
マイナス 9 ㎏!!

9㎏も痩せると、見た目でもはっきりわかるものですね (笑)
今朝はお腹が、普通にボーンと出している時の状態が
100㎏越えの時にキュッと締めていた時と同じくらい!! (笑)
いやぁ。。。。びっくらこいて二人で大笑いしました ヽ(^。^)ノ

写真で見てみましょう・・・♪

↓ これは去年の5月6日の写真です ^^
写真で見比べてみる、ゲンさんの減少度合い_f0032049_23403587.jpg


↓ そしてこれは夜ご飯をしっかり食べたあとですが今日のゲンさん ^^
  ※ 横になっていたゲンさんを無理やり起こして
    去年の写真と同じTシャツを着てもらいました (笑)

写真で見比べてみる、ゲンさんの減少度合い_f0032049_23475266.jpg


ゲンさんの快進撃 (?) はきっとまだまだ続きます (笑)

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