希美ログ

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心の癒し~「ありがとう!嬉しい」でGO!「ありがとう!ごめんね!」でNO!

やること やりたいこと たくさんあって
心がすり減っていくような気持ちになることが昔よくあった
ある時 気づいた

すり減らしてるのは私

ぜんぶ やりたいからやってること
やれないことがあるなら 「やれない」と言えばいい
ぜんぶ抱えてにっちもさっちもいかなくて
人にあたったり 喜んでもらえる対応ができないのは
誰のせいでもない 

自分で解決できる
今すぐに そして 簡単に

やりたいなら「ありがとう!嬉しい!」で笑顔でGO!
できないなら「ありがとう!ごめんね!」で笑顔でNO!

こうだから あぁだから そうなんだけど・・・は
口に出してもいいけれど
心で味わえばいいだけで

頭と心の狭間で悩む時は 迷わず 心 でGO!

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★3月7日(日)★2010年3月7日(日) 
日野原希美Live〜ランドの近くで大感謝祭〜 ブログ

新浦安の「Wave101」大ホールにて
ありうがとうございました!
★4月 中目黒ウッディーシアターにて
演劇ユニット「貴楽屋(タカラヤ)」公演 「青い空の下で」
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by sawakichi3 | 2010-07-30 12:46 | 気付き(覚え書き)

心の癒し―夜ルンルン

今日は溜め込んでいたちょっとした用事に手をつけました♪
ぜんぶは終わってないけど気持ちは軽くなり
先が見えてくることでワクワク感がふえ
気持ちいい一日になりました^^

夜は親友恵美ちゃんに会いに旦那さんと出かけ、
あっと言う間の楽しすぎる3時間を過ごし^^

別れ際、みんなで『楽しかったぁ!』の連発。
地面はぬれていたけど雨はなく
駅までの道のりもルンルンで歩く夜でありました。。^^

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by sawakichi3 | 2010-07-29 23:51 | 日常

心の癒し―天気に文句

先週時間が足りなくなり私の録音ができなかったので
今日あらためて池袋のスタジオにきています^^

8月7日公演の『野良犬のジョン』。
作・演出・音楽の伊藤さんや主演のYumiさんにもお会いできてラッキー♪

さて、先日あった面白いはなし^^
その日もすごいお天気で、あまりに気持ちよいので
枕とお布団、そして洗濯物を干したのです。

昼過ぎには戻る予定だったので
そのまま干した状態でいったんお出かけしました。

二ヶ所よりたいところがあったのでルートを決めました。
しかしながら途中下車しようとしていた駅を過ぎてしまい
ちょっと迷いながら結局後戻りして二ヶ所目に向かおうとしたのですね。

晴れていた空がなんとなく曇ってきたようでしたが
雨は降りそうになく、しかし行きたい所がみつからない。
少し探して、もう帰ることにしました。

地元の駅につく頃にはだいぶ雨雲が出ていて
道の途中でポツポツと降ってきました。

『まずい!』

と思って走ろうとしたのですが
ちょうど自転車で後ろから私をぬかそうとしていたおじさんが

『あ、雨だ。(空見て)ま、大丈夫だな。』と
手を受け皿にしながらの〜んびり過ぎていきました。

たしかに、ポツポツとはきてたけど明らかにお天気雨だったんですね。
私はいつもなら
『駅を通り過ぎたと分かった時に戻らなきゃよかった』とか
『あぁどうしよう!お布団がぁ。』とか考えてイラッときたりするのですが

『天の計らいなんだなぁ』と。
『必要ならぬれるしもしそうでもそれでいいんだなぁ』と
読ませて頂いている本の影響もあり
本当に心からそう思ったんですね。

空を見ると不思議な空で
雨雲もあるけど太陽も見えてて
でもたしかに一部完全に天気だけど私はポツポツを受けている。

そして家に戻ると、洗濯物も布団も枕もぬれてない!
一部晴れていた空は家の上空でありました。

天気に文句、より、
ぜんぶまるまる受け止めて感謝。

今回は結果、天の計らいでぬれてなかったけど
たとえぬれてたとしても、それでいいのですね。

天気に文句から一歩進ませてくれた出来事(天の計らい)に
やっぱり、本当に、心からの感謝を!^^


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by sawakichi3 | 2010-07-28 13:39 | 感謝

心の癒し~fufu(ふふ)公式HP作りました♪

突然ですが(笑)、
旦那さんである藤本ゲンさんとのユニット名といいますか、
活動名が決定しました^^

『fufu』(ふふ)といいます。
HPも作ってみました。。

fufu のHPです。
随時更新して参りますので、こちらもどうぞ宜しくお願い致します。。

夫婦だったり、「ふふっ」と笑う笑い声だったり、
「フーフー」とご飯を冷ますお母さんの愛情だったり…

私たちの音楽が、聴く人にとって愛を感じる音になりますように。

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by sawakichi3 | 2010-07-27 18:10 | 歌い手的活動

心の癒し―喜ばれるものが残る

昨日のビンゴはなかなかの苦戦ではありましたが
(参加者全員分の商品が用意されているのですが^^)
第4希望の『父にプレゼントするワイン』をゲット♪
私達が喜ぶものよりも、
誰かに喜ばれるものがちゃんと残ってくれていました^^


この本なら私を変えてくれる とか、
この人となら私は変われる とか、
たぶんそれはないんだろうなぁ。。

出来事も人も
自分にふさわしく、
自分にみあっていて、
自分にちょうどいい、
そんなものだけがそばにくるようになっているから。

変わるきっかけをくれる出来事や人はいるけれど
それは振り返ってみてわかることで
期待や希望は『いまを生きる』からちょっとずれる。

今を生きることからしか、変化は起こらないからね。


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by sawakichi3 | 2010-07-26 14:08 | 気付き(覚え書き)

心の癒し―温泉や歌やビンゴ

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今日はうちの近くにある温泉のある場所で
3月7日のみんなの日にも来て下さったゲンちゃんのご友人、
歌やミュージカルをされているみわさんのステージを見に来ています^^

すーっごく素敵なハーモニーで温泉で癒されたあと
歌声や音楽に涼やかな気持ちになりまた癒され。。

どんな場でもそうですが
人と人とが繋がる瞬間があって
それはどうしようもなく楽しかったり美しかったりしますね。

今からビンゴ笑
当たらなくてもいいけど、当たったら楽しいなぁ^^


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by sawakichi3 | 2010-07-25 16:04 | 日常

心の癒し―結婚

うちの旦那さんであるゲンちゃん
『今』目の前にいる人や
『今』目の前にあることを
何より大切にできるすごい人です。

先日『となりのトトロ』が放送されていたのでついつい見ましたら
さつきちゃんとめいちゃんのお父さんがまるでゲンちゃんみたいで
今までゲンちゃんはトトロににてると思っていたわたしは
何度も見ている作品だったのに
トトロよりお父さんだ!と気付いてびっくりしました。
あ、余談でした笑。

いっさい否定をせず
足ることをしり
いつも笑顔で感謝をことばにし
勝手をせず 他を尊重し
過去より未来より、いま。
今を心込め生きている。

一緒にいて私の足下の土を
共に笑ながらパンパン固めてくれて
わたしも少しづつ少しづつ
彼にならえでこびりついていた不安のようなものを
手放す毎日であります。

トトロを見てあらためて感じたけど
神様のような存在はきっと
楽しいことが大好きなんでしょう。

不安が少なくなり、いま、が浮きたってくると
面白いことが増えてくる気がします。

本当の自分や、神様のような存在は
本当は私たちと一緒にいっぱい笑いたいのではないかなぁ。

人生は楽しむためにある。
結婚は人生の墓場だという言葉を聞いたことがあるけれど
今のところわたしにとっては
『さらなる自由への扉を開く鍵』でありました。

自分を探す旅は命ある限り続く。
笑顔が輝く道をゆく。


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by sawakichi3 | 2010-07-24 22:01 | かぞく

心の癒し―わたしの名のもとに

わたしは自分の責任で生きています

だれも私を傷つけることはできないし
同時にわたしは誰からも傷つけられることはありません
わたしを傷つけられるのはただ
わたし自身のものの見方、受け取り方だけです

わたしは自分の喜びのために生きています
同時にそれが誰かの喜びになるなら
それは最高の幸せです
だとしてもわたしは自分自身の喜びと
幸せのためだけに生きているとあえてここで宣言します

わたしはされていやなことをしない生き方をしてきました
されていやなことは人によって様々でしょう
誰が何に対してどう思うかはもはやわたしには想像もつきません
できる限り想像力を働かせ誠実に生きますが
やはりあえて言うならば
わたしはわたし自身により誠実に生きていきます

こうして生かされていることに感謝します
実りあるすべての出会いに感謝します
生きとし生けるもの、そして
目に見えないすべての存在とその計らいに
心から感謝します


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by sawakichi3 | 2010-07-24 17:25 | 感謝

心の癒し―ありがとうがかためる土台

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前に日記に載せたマングローブです^^

海岸で拾ったマングローブは
4本ともペットボトルを切って作った住まいの中で
元気に生きてくれています。

西表島の砂浜の砂をいれて
水道のお水をいれて
細長いマングローブの種子をさしただけ。

初めななめになっていた種子は
根がつき始めるとまっすぐな姿勢になり
引っ張っても抜けなくなり
そして葉を出しました。

ペットボトルではなく西表島のマングローブの森にストンと落ちて
大自然の、環境のととのった場所で育てば
大きく力強く根を張り森の一部ともなる木です。

マングローブの入ったペットボトルを
お掃除の時に誤って倒したことがあります。

土が少し動いたためか、真っ直ぐ伸びていた種子が
足元がぐらぐらして不安定になり
また斜めになりました。

わたしはそれを見た時に
人もきっと誰でも、みんな真っ直ぐのびてるのかもなと思いました。
ただ、真っ直ぐ真っ直ぐ。
土台が崩れるとぐらついたり不安定になったりするけど
それ自体はつねに真っ直ぐ真っ直ぐ。

土台が大切なんだなぁと。。
なんとも他に言いようがないけど
土台が大切なんだなぁと、マングローブにハッとさせられたのでした。

人の土台は
みな選んできたそれぞれの条件の中で様々だけど
それがどんな条件であっても、
『ありがとう』の言葉や心でかためられていくのではないかなぁと
感じたのでした。。


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by sawakichi3 | 2010-07-23 23:59 | 感謝

心の癒し―思い込み万歳

水分をとりすぎて少し苦しい体に
『わたしって口に入れたものがぜんぶ
必要なだけ栄養になってしっかり消化されて
必要なだけエネルギーに変わってくれるのよね。
本当にいつもありがとう。』
と口にしたらずゎっと楽になった。

気のせいじゃない?という人もいるかもしれないけど
『なんとなく』とか『そういえば』くらいの感覚が
嬉しくて楽しくて仕方ないわたしは
気のせいが気のせいじゃないことを知ってる。

たとえ思い込みだとしても。
思い込み万歳♪


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